Toda mujer quiere permanecer joven y bella para siempre. Pero con el tiempo, la juventud desaparece y aparecen los primeros signos de envejecimiento, seguidos de arrugas más profundas. La industria de la belleza ofrece una gran cantidad de productos para el cuidado de la piel, rutinas de belleza y vitaminas para nutrir la piel. Pero en busca de productos de elevación naturales, efectivos y económicos, recurrimos a recetas populares y métodos de auto-rejuvenecimiento facial.
Causas de las arrugas
El problema de las arrugas no se puede eliminar por completo, pero puede retrasar el envejecimiento de la piel. Y hacer eso es mucho más fácil que suavizar las arrugas que ya han aparecido. Las arrugas y su aparición temprana no son solo defectos estéticos, sino también indicadores de problemas físicos. Es importante prevenirlos y eliminarlos de manera integral, porque la causa del envejecimiento no siempre radica en las características de la piel. Los siguientes factores pueden contribuir a la aparición de arrugas y al envejecimiento prematuro de la piel:
- Sobrepeso y pérdida de peso repentina: bajo la presión del exceso de grasa, la piel se hunde, los músculos faciales se debilitan y, con la pérdida de peso dramática, la forma ovalada de la cara no tiene tiempo para tensarse de acuerdo con su nueva forma;
- Malos hábitos de vida: el alcohol y el tabaquismo conducen a la deshidratación de la piel, inhibiendo el proceso metabólico, al mismo tiempo debilitando la elasticidad de la piel y deteriorando la tez;
- Estilo de vida poco saludable: dieta desequilibrada, estrés, falta de ejercicio y descanso adecuado hacen que el cuerpo se canse y no puede sino afectar la condición de la piel;
- Uso de productos cosméticos inferiores: los cosméticos pueden contener ingredientes sintéticos inferiores o clave que no son buenos para su rostro;
- Ambiente ecológico desfavorable: la piel absorbe sustancias nocivas del aire, se expone a ambientes agresivos (heladas y luz solar) y, por lo tanto, se deshidrata;
- Problemas de salud: las arrugas solo pueden ser un síntoma de enfermedades más graves y desequilibrios hormonales;
- Susceptibilidad genética: para saber qué esperar en el futuro, mire de cerca las caras de los parientes mayores;
- Estructura facial: Una maloclusión y una mandíbula débil pueden causar arrugas.
Características de la atención mejorada
Una rutina antienvejecimiento compleja no puede ser universal para todos los géneros justos. El cuidado cosmético depende de la edad específica, el tipo de piel y el tipo de arrugas que tengas que tratar. Hay dos tipos principales de arrugas:
- Mímica (o dinámica) - primero en nuestras vidas, cada rostro tiene su propia forma de expresar emociones, y las arrugas faciales aparecen donde los músculos faciales se contraen activamente;
- Estático (edad, gravitacional): una persona ya los encuentra en la edad adulta; tales arrugas aparecen independientemente de las características de la expresión facial: piel envejecida, producción reducida de colágeno, pérdida de elasticidad, flacidez ovalada. Bajo la influencia de la gravedad, la piel floja tiende a ceder y hundirse en la cara.
Las primeras arrugas debidas a una expresión facial activa o a un cuidado inadecuado pueden aparecer a partir de los 25 años.
Formas de tratar las arrugas según la edad
A lo largo de nuestra vida, nuestro rostro sufre muchos cambios, dando como resultado arrugas de diferente profundidad:
- Primero, nos enfrentamos a las arrugas superficiales, una red delgada que afecta la capa superior de la piel. Aparecen entre los 25-30 años, por lo que la prevención debe iniciarse lo antes posible. En este momento es importante proporcionar a la piel una nutrición adecuada, evitar el estrés, los malos hábitos y prestar atención al sueño y la vigilia. Las redes de arrugas superficiales se pueden eliminar con exfoliación, masaje facial relajante y maquillaje hidratante.
Los propietarios de piel seca deben preocuparse principalmente por la aparición prematura de arrugas. La deshidratación es uno de los motivos por los que aparecen las primeras arrugas, que serán difíciles de alisar en el futuro. Sin embargo, la piel grasa y normal también requiere un cuidado adecuado, junto con una limpieza a fondo.
Las arrugas superficiales aparecen no solo por las expresiones faciales activas, sino también por la pérdida de humedad de la piel.
- A la edad de 40 a 55 años, las arrugas superficiales pueden convertirse en arrugas medianas a profundas debido a la interrupción de la producción de colágeno. Durante este período, la síntesis de colágeno, la principal sustancia responsable de la elasticidad de la piel, se ralentiza. La piel comienza a perder su elasticidad. En esta etapa, es importante combinar un estilo de vida saludable con un cuidado minucioso: limpieza de la piel del rostro, uso de productos hidratantes y reafirmantes. Para deshacerse de las arrugas medianas a profundas, se requiere un enfoque serio e integral.
- En la formación de arrugas profundas, además de la epidermis, también interviene la grasa subcutánea. El grado en que se manifiesta esta arruga depende del entorno, cuidados y predisposición genética. Con el tiempo, la calidad de la piel comienza a deteriorarse y el óvalo comienza a ceder. Habitualmente estos déficits aparecen entre los 55-65 años. Los métodos diseñados para proporcionar nutrientes y colágeno a la piel deshidratada no penetran más profundamente en la dermis y, por lo tanto, no son muy efectivos. Por eso, a todos los procedimientos ya aplicados, vale la pena agregar equipos especiales para masajes, gimnasia facial y rejuvenecimiento. En la lucha contra las arrugas profundas, la estética del hardware y la cirugía plástica pueden ayudar.
La atención más eficaz está disponible para cada grupo de edad. Pero cuando haya pasado cierto límite de edad, no debe abandonar todos sus procedimientos cosméticos anteriores; agregar otros nuevos, un enfoque tan completo conducirá a mejores resultados.
Consejos generales para preservar la juventud
La piel se desvanece con el tiempo, por lo que nuestra tarea es retrasar este desagradable fenómeno. Las recomendaciones para la pubertad prolongada son similares a las del mantenimiento general de la salud:
- una dieta moderadamente equilibrada;
- ve a hacer ejercicio;
- beba suficiente agua (al menos 1, 5 litros por día);
- Duerma lo suficiente (la duración del sueño debe durar al menos 6 horas);
- Elimina los cigarrillos y el alcohol de tu vida. El principal consejo para mantenerse joven a cualquier edad es mantener un estilo de vida saludable.
Para mantener una piel radiante y un rostro ovalado firme, también se requieren productos y procedimientos de limpieza, nutrición y reafirmación.
Para proteger tu rostro de la aparición de una segunda papada, duerme con una almohada ortopédica cómoda, no te acuestes a leer y presta atención a tu postura. Una cabeza inclinada baja puede causar la formación de pliegues en la piel que luego se convierten en defectos estéticos.
Cuidado antienvejecimiento en casa
Las rutinas de aseo en el hogar pueden usar productos estándar (comprados en la tienda) o un enfoque completamente natural, usando cremas y máscaras hechas a mano. No se debe elegir simplemente una cosa y rechazar categóricamente la otra, porque ambas direcciones son buenas para luchar por la juventud. Entonces, ven y ayuda a la familia a revivir:
- Tienda y Cosmética Artesanal: Cremas Hidratantes, Nutritivas, Lifting, Exfoliantes, Mascarillas, Tónicos, seleccionados de acuerdo a tu edad y tipo de piel, todos los cuales apoyarán la frescura y elasticidad de tu rostro. Los cosméticos para el cuidado de la piel ayudarán a combatir las primeras arrugas entre los 25 y los 30 años y retardarán los signos del envejecimiento a partir de los 40;
- Gimnasia y masaje facial: Mejorar la circulación sanguínea y fortalecer los músculos faciales es una buena manera de prevenir y eliminar las arrugas. A la edad de 35 años, el proceso metabólico se ralentiza y ya no es suficiente para aplicar cremas en la capa superior de la piel. La gimnasia acelera la circulación sanguínea, las células se saturan de oxígeno y las arrugas se alisan de adentro hacia afuera;
- Aseo de hardware: el progreso no se detiene, por lo que puede realizar procedimientos de aseo profesional usted mismo con la ayuda de equipos especiales. Con el paso de los años, incluso con un cuidado cuidadoso, la calidad de la piel puede deteriorarse, con arrugas moderadas y profundas y flacidez del rostro. Problemas de envejecimiento después de los 45 años, ya sea a través de inyecciones de salón y cirugía plástica, o a través de equipos de belleza en el hogar;
- Un enfoque exótico para revivir: caracoles Achatina. La mucosidad de estos moluscos contiene muchas sustancias que pueden restaurar y nutrir la piel. Con este procedimiento desaparecen las arrugas superficiales y se alisan las más profundas. La baba de caracol será útil en 30 y 50 años.
Mascarilla exfoliante y antiarrugas casera para edades de 25 a 35 años
La delicada piel del rostro necesita ser nutrida y nutrida con vitaminas, limpiada e hidratada suavemente. La tienda ofrece una amplia gama de exfoliantes, cremas hidratantes y nutritivas, mascarillas, lociones, y puedes encontrar el producto adecuado para tu tipo de piel, edad y preferencias de sabor. Sin embargo, para estar completamente seguro de los ingredientes del producto, es más fácil y económico prepararlo usted mismo. La primera etapa del cuidado de la belleza es la limpieza, que hacemos con exfoliantes. Al eliminar las partículas muertas de la epidermis, podemos igualar el tono de la piel y asegurar una mejor penetración de los nutrientes en las capas más profundas de la piel. Además, frotar puede eliminar las arrugas superficiales. El exfoliante tiene una base cremosa con partículas exfoliantes. Existen muchas variaciones en los ingredientes que se utilizan para el peeling, aquí están algunos de ellos:
- Exfoliante de avena y oliva para pieles mixtas:
- Cortar 1 cucharada. l. Ponga la avena en una licuadora o molinillo de café;
- Mezclar con 2 cucharadas. l. Aceite de oliva;
- Agregue 3 gotas de aceite de rosas;
- Mezcle los ingredientes hasta que quede suave. La avena molida limpia suavemente la piel, imparte elasticidad, suaviza las líneas finas y combate la inflamación, mientras que el aceite de rosa combate las manchas de la edad y el cutis.
- Contras del exfoliante de café y yogur para pieles grasas:
- 1 cucharadita de café molido mezclado con 1 cucharada. l Yogur bajo en grasa;
- Añadir 3 gotas de aceite esencial de romero. El yogur bajo en grasa nutre la piel para un brillo mate, el café es nutritivo y el éter de romero promueve la circulación sanguínea y la renovación celular.
- Exfoliantes de frutas para pieles secas:
- Rallar un cuarto de manzana;
- Mezcle el material resultante con puré de papas de medio plátano;
- Agregue 1 cucharada. l. Avena triturada;
- Vierta 1 cucharada. L. kéfir bajo en grasa;
- Mezclar todos los ingredientes. La pulpa de plátano suaviza y nutre la piel, y la manzana blanquea el rostro e iguala la tez.
Para propietarios con piel normal y grasa, este exfoliante se recomienda 3 veces por semana, para niñas con piel seca y sensible, reduzca el procedimiento a 1-2 veces por semana. Primero se debe quitar el maquillaje de la cara. En cuanto a las cremas, puedes enriquecer tu producto favorito comprado en la tienda agregando 2-3 gotas de aceite esencial. Los aceites reafirmantes, suavizantes, tonificantes y suavizantes son ésteres de romero, sándalo, geranio y lavanda. Eliminan los radicales libres, suavizan las líneas finas y llenan la piel de nutrientes. La mascarilla nutritiva especial también está diseñada para mantener la tez del rostro. Suavizan las arrugas finas e igualan la textura de la piel. Aquí hay algunas recetas de mascarillas:
- Mascarilla Lifting de Gelatina:
- 3 cucharaditas de gelatina mezcladas con un cuarto de taza de leche y se deja leudar;
- Lleve la mezcla resultante al estado de una masa viscosa homogénea en un baño de agua (pero no hierva);
- Agregue 2 cucharadas. L. Miel líquida y 3 cucharaditas. Glicerina y mezclar bien. Use un cepillo para aplicar la mezcla refrescante en la cara en varias capas a lo largo de la línea de masaje. Dejar actuar durante 15 minutos, luego enjuagar con un algodón húmedo. La gelatina es el mismo colágeno: le da a la piel suavidad, flexibilidad y elasticidad.
- Máscara de algas:
- 2 cucharadas. l. Vierta el polvo de algas marinas en agua (media taza) y déjelo reposar durante media hora;
- Agregue 1 cucharada a la mezcla. l Jengibre rallado, aceite de oliva y leche;
- Haz que la composición sea uniforme. Deje la mascarilla durante 20-25 minutos, luego enjuague con agua. Kelp Mask tiene propiedades de drenaje linfático, antiedema y rejuvenecedoras.
- Mascarilla de barro:
- Vierta 6 cucharadas de hojas de col frescas. l Calentar la crema y reservar por 8 minutos;
- Picar las hojas y mezclar con la nata;
- Agregue 1 cucharada. l Miel y arcilla roja;
- Homogeneizar la mezcla. Aplique la composición enfriada sobre la piel y déjela actuar durante 20 minutos, luego enjuague con agua. La máscara de arcilla tiene un efecto reafirmante visible y es adecuada para personas mayores de 40 años.
La mascarilla debe aplicarse en todo el rostro excepto en la zona de los ojos y los labios. Una contraindicación para el uso de cosméticos domésticos puede ser una intolerancia individual a los ingredientes que componen la composición.
Rejuvenece con Caracoles Achatina a los 25-50 años
Para los más atrevidos e informales, existe un enfoque bastante exótico para el rejuvenecimiento facial, con la ayuda de moco de caracol. Durante este procedimiento, los caracoles Achatina se plantan en la cara y se mueven lentamente a lo largo de la piel, exfoliando, masajeando y dejando un rastro de mucosidad. Es el secreto que secretan los moluscos con importantes propiedades rejuvenecedoras. La mucosidad del caracol Achatina contiene:
- la alantoína, que regenera la piel y combate los radicales libres;
- Filtros solares naturales que protegen contra la dañina radiación UV;
- Las vitaminas A, C, E, suavizan, hidratan y nutren la piel;
- ácido glicólico, que elimina las células muertas;
- elastina natural, que mejora la elasticidad de la piel;
- Colágeno natural, estimula la síntesis del propio colágeno y aumenta la elasticidad de la piel.
En los salones, el procedimiento de reactivación de Achatina es muy costoso. Pero los caracoles se pueden comprar y cultivar en casa. Necesitan un acuario con un volumen de al menos 10 litros con tierra en el fondo que necesita ser reemplazada regularmente. Las crías de moluscos se alimentan 1-2 veces al día, adultos, varias veces a la semana. Los caracoles se alimentan de pepinos, calabacines, hojas de col y manzanas.
Antes de masajear, se debe limpiar la piel, luego tomar una posición horizontal y colocar suavemente sobre la cara del molusco. Un masaje puede durar entre 30 minutos y una hora. Al final del procedimiento, los caracoles se devuelven al acuario y la mucosidad se deja en la cara durante 15 minutos, luego se lava con agua. Posteriormente, aplicar una crema hidratante. Una contraindicación para el procedimiento es una intolerancia individual a la mucosidad del caracol (alergia). Los caracoles pueden tratar fácilmente las arrugas finas, suavizar las arrugas medias a profundas y prevenir la aparición de nuevas imperfecciones cosméticas, por lo que este procedimiento es útil tanto para mujeres jóvenes como para mujeres más maduras.
No confundas el masaje de caracol con la terapia de sanguijuelas, que también se utiliza en tratamientos de belleza antienvejecimiento. Bajo ninguna circunstancia debe manejar sanguijuelas solo. Este procedimiento solo debe ser realizado por especialistas calificados.
Masaje antiarrugas y gimnasia para 35-55 años
Desafortunadamente, las arrugas no solo afectan la superficie de la piel, sino que también deforman las capas más profundas de la dermis. Por lo tanto, una forma efectiva de combatir las arrugas en el promedio de 35 a 50 años es tener un efecto sobre los pliegues de la piel desde adentro, ya que los nutrientes en las máscaras y cremas en realidad no penetran en la piel. El masaje y los ejercicios faciales mejoran la circulación sanguínea y potencian los procesos metabólicos de la epidermis. Gracias a esto, las células de la piel se saturan de oxígeno, los músculos faciales se tensan y desaparece la flacidez del óvalo. Consejos generales para gimnasia o masaje facial:
- Primero estudie cuidadosamente las técnicas correctas de masaje y las líneas de masaje facial para evitar consecuencias desagradables;
- El procedimiento debe realizarse con aceites o cremas (pero no sobre piel seca);
- Un masaje clásico comienza con un suave movimiento de la piel en la dirección de la línea de masaje;
- Después de "calentar" la cara, se debe aplicar una presión suave sobre la piel; deberá tocar la cara con la punta de los dedos para completar el proceso.
Todos los movimientos en el masaje deben ser limpios y ligeros para no dañar la piel.
Antes de hacer gimnasia facial, lo mejor es consultar a una esteticista, ya que los movimientos inadecuados pueden desencadenar la aparición de nuevas arrugas faciales.
Belleza de hardware de 45-60 años.
El tratamiento más efectivo para las arrugas medianas y profundas es el uso de dispositivos cosméticos especiales. Su acción se extiende también a las capas más profundas de la dermis, proporcionando un claro efecto positivo. El equipo difiere en el tipo de impacto en la piel. Las contraindicaciones para el uso del dispositivo son inflamación y lesiones cutáneas, tumores en el área afectada, trastornos de la coagulación, resfriados, sinusitis, enfermedades infecciosas, fortificación con oro y platino, embarazo.
Tabla: Tipos de equipos de rejuvenecimiento y sus funciones
| Tipos de equipos rejuvenecidos | acción |
|---|---|
| Plomo | Normaliza el flujo sanguíneo y produce colágeno natural |
| Fuente de alimentación de microcorriente | Recuperación de músculos faciales |
| pareja galvánica | Aprieta la epidermis |
| láser | Renueva la superficie de la epidermis y elimina las partículas de piel muerta |
Comentario
Mantener la piel joven y saludable no es solo competencia de esteticistas profesionales. Tome su cuerpo en serio, la nutrición y el cuidado adecuados, y combine hábilmente los remedios naturales de su abuela con las nuevas tecnologías, medicamentos y dispositivos antienvejecimiento, y se mantendrá joven y radiante durante años.